女人气血不足?妇科医生发声,这6种茶补气血成
更新时间: 2018-12-30

功效:红糖跟红枣都存在补血益气的作用,加入生姜之后,成果更加显明。

气血是生命的基础,气血不足虽不是大病,但它却是很多疾病的根源所在。俗话说“气血和谐则五脏安,气血不跟则疾病生”,女人确切是要靠气血养的。当气血不足时,女人就易表现为腰膝酸软、皮肤暗沉、黄褐斑、双目干涩、头晕头痛、心悸失眠、头发稀疏发黄、四肢冰冷、月经不调、痛经、卵巢问题等,因而若想领有面若桃花的健康气色,必须得补足气血。

三、当归红茶

四、参枣茶

做法:

2、参加红茶,转文火煮30分钟,滤渣取汁,加入冰糖待其消溶即可饮用。

材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。

材料:黄芪4钱,红枣2颗,生姜、红糖各适量。

功能:黑芝麻红枣茶可养气补血、治便秘,气血不足的女性不妨常喝。

材料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。

做法:生姜洗净切片,和黄芪、红枣一起放入1000ml的沸水中,用小火煮8分钟,最后根据个人口味加入红糖即可。

功效:补血养血,温暖肠胃,润肠通便。

女人们想要保持健康的话,那就需要及时补气血。女人气血不足是一种普遍的气象,气血不足容易让女人的抵抗力低下,因此很轻易受到疾病的侵扰。喝茶来补气血是很常见的一种方法,那哪些茶补气血后果好呢?气血不足?这6种茶补气血效果佳,能很好的解决气血不足!

一、生姜黄芪红枣茶

1、当归去除杂质洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火烧开。

2、而后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里,倒入适量的沸水,盖好杯盖闷10分钟即可。

做法:

资料:红枣5颗,西洋参1钱。

二、黑芝麻红枣茶

1、把红枣、黑芝麻辨别荡涤干净,红枣去核。